丘吉尔编织毛衣也可以养生

　　在英国的首相中，丘吉尔是其中寿命最长的一位，活了90多岁。他在第二次世界大战期间临危受命，担任要职，环境之复杂和险恶可想而知，工作之紧张和繁忙不言而喻，丘吉尔何以能够长寿呢？

　　首先，在于他的乐观豁达，兴趣广泛，劳逸结合，然而也与他坚持编织养生密不可分。据说，在德国军队对伦郭实施狂轰滥炸的日日夜夜，丘吉尔却能够镇定自若，悠然自得地编织毛衣。他自豪地说：“这是一种自创的养生休息方法。”

　　研究表明，编织毛衣在美化生活的同时，还有防病治病的作用。从某种程度上来说，通过编织对平衡身心很有好处。人们长时间从事的工作如单调乏味或紧张繁忙，很容易引起疲劳;可是换成一边干活一边考虑问题，感觉就不一样了。编织毛衣时，因为边编织边思考，不但可以使疲劳得到解除，还能稳定情绪。

　　如果烦恼缠身，不妨拿起织针和毛线，按自己的想像或者需要“飞针走线”，出现在你眼前的美丽图案将使你心旷神怡。编织毛衣离不开手指、手臂、肩部等处有节奏的运动，让各部位的肌肉得到更好的锻炼，促进体内血液循环，对包括神经衰弱、精神抑郁症、寂寞孤闷、心情烦躁不安、高血压等在内的慢性疾病有一定的辅助疗效。