南涧县中医医院邀秦竹教授举办养生专题讲座

　　国医在线讯 近日，南涧县中医医院邀请云南省高校教学名师、云南省医师协会养生医师分会第一届副主任委员、云南省省级重点学科方向带头人、云南省一类精品课程负责人、云南中医学院中医方剂学教研室主任、硕士生导师秦竹教授为南涧县近200名医务人员作题为《敬畏白衣天使，关爱医护健康》的养生专题讲座。

　　秦竹教授围绕什么是养生、如何养生、医护人员要怎样养生等问题，用风趣幽默、通俗易懂的语言，生动的案例，深入浅出地给大家讲解了养生要从娘胎开始，影响健康长寿的要素，怎样通过饮食、运动养生，红、黄、绿、白、黑五色食物养心、脾、肝、肺、肾五脏等知识。秦竹教授还倡导大家今后饮食要注意少肉多菜、少盐多醋、少甜多果、少油多素、少酒多水、少食多嚼，逐渐养成科学合理的膳食结构，加之适度的运动和必要的心理调适，切实养出“精、气、神”，做一个真正健康的人。

　　医务人员纷纷表示，听了秦竹教授的讲解，真正知道了今后如何养生、怎样吃出健康的人生，并希望今后多组织类似的专题讲座。(通讯员：罗雪莲/南涧县中医医院)