气功是基于中华传统文化的人体生命整体观，通过调心、调息、调身的锻炼，改善自身的健康状况，开发人体潜能，使身心臻...[查看全文]
下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健： 《黄帝内经》讲：正气内存，邪不...
一套完整的气功，首先必需要有完整的吐纳。完整的吐纳包括奇、正的呼吸，也就是逆呼吸...
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