【导读】在之前的三讲里，我们讲到了什么是体质?体质是怎样形成的。今天开始小编会陆续给大家带来八种体质的养生方法。现在就来看下傅杰英教授的《中医体质养生》第四讲：平和体质养生。属于平和体质的您，快来看看吧。要想拥有平和体质，首先要有相对稳定的情绪和相对平和的性格。平和体质是一种比较理想的身体状态。
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