怎样怀孕心不累？

“怀孕难”席卷中国大中城市

　　生儿育女繁衍子孙后代，千古年来被认为是天经地义的事情，也是一件最简单自然的事。可现今并不是每对已婚的夫妇都可以随心所欲的怀孕。越来越多的职业女性因为各种原因怀不上孩子，“生育难”已成为中国大中城市的“时髦病”。不孕不育已经不是一个简单的生理问题，它在一定程度上影响着家庭的稳定与社会和谐。

　　随着现代社会的飞速发展，生活节奏的日益加快，工作强度、生存压力、各种欲望的不断加大，行为不良、起居失常、饮食不节、人工激素、食品添加剂、环境污染、工业毒物及电子辐射等，中国国民的生育能力不断下降，不孕不育的比例已与西方接近。现代男性女性不孕不育的程度大幅上升已经到了一种前所未有的地步。调查表明，全世界约有6000万～8000万夫妇不孕，并以每年200万的数量不断递增。不孕症将成为21世纪仅次于肿瘤和心血管病的第三大疾病。

每月等待简直精神虐待

　　很多已婚妇女为了怀孕，不得不每天早上量体温，探测排卵期，整个人的精力全部集中在怀孕上，只要听说有利于助孕的方法，都去尝试和实施……日复一日，无休无止，寝食不安，可是，一年过去了，依然没有任何动静。失望大于希望的日子实在让人度日如年。有的患者甚至辞去工作，专心受孕，实乃“一场游戏一场梦”!很多妇女患上了“怀孕焦虑症”，在“不孝有三，无后为大”传统观念重压下，身为独生子女的80、90后人群的怀孕压力前所未有!父母的催促，亲友的关心，同事的猜测……无形中加重的育龄妇女的心理负担，每月的期待对打算怀孕的妇女简直是一种精神虐待。

精子和卵子为什么不能完美结合

　　一、现代医学认识

　　1、女性因素

　　严重的阴道炎， 严重子宫颈炎，宫颈息肉 ，子宫呈后倾后屈位，子宫腺肌症(子宫内膜异位症)，输卵管炎症、输卵管粘连及阻塞，排卵障碍，先天性无卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢综合征或卵巢功能早衰等，免疫因素等。

　　2、男性因素

　　精液量少、无精、少精、弱精、血精、精子畸形和死精，精索静脉曲张，先天性睾丸发育不良，隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩，其他如内分泌疾病(糖尿病)、心血管疾病(如高血压、高血脂)等因素，均可引起精子数量减少、活动力降低，或精子畸形，导致不育。

　　二、中医认识

　　1.肾虚：肾气不足，或房室不节、冲任虚衰，胞脉失养。

　　2.肝郁：七情内伤，肝气不舒，冲任不能相资。

　　3.瘀滞：瘀滞冲任，胞宫、胞脉阻滞不通导致不孕。

　　4.痰湿：嗜食膏粱厚味伤脾或肝木犯脾，湿聚生痰，躯脂满溢，遮隔子宫。

　　5.寒凝：脾肾阳虚或久病伤阳，或嗜好冷食，损伤阳气，冲任虚寒，寒凝血滞。

　　6.血热：阴虚体质，嗜食辛辣肥厚之品或房事不节，损伤真阴，热扰冲任血海。

　　7.气血两虚：素体虚弱，劳役过度，久病失治，失血过多，气血不能濡养胞宫。