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<title>中医体质辨识</title>
<link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/</link>
<description>药膳食疗 / 食疗与健康 / 中医体质辨识</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy;  版权所有 国医在线(www.guoyi163.com)  传承中医国粹 传播优秀文化 共享健康和谐]]></generator>
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    <title><![CDATA[血瘀体质易发痛经与前列腺病]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10523.html</link>
    <description><![CDATA[中医讲：瘀则不通，不通则痛。临床上很多女性痛经，都是血瘀体质的原因，只是大家都不当回事儿，甚至大多数女孩子觉得这是正常现象。 1、痛经是不正常的 实际上痛经是不正常的生理表现!我们说在痛经背后，可以看到一种体质，看到一个人将要走向哪种疾]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[血瘀体质的人容易多发哪些疾病]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10522.html</link>
    <description><![CDATA[这些年，肿瘤患者的数字逐渐攀高，而现代医学研究发现，我们每个人身上都有癌基因，那么如何阻止或者逆转?肿瘤与血瘀体质有什么关系?是否先瘀、再肿、而后成瘤?中医认为肿瘤属于癥瘕积聚的范畴，那么什么是癥瘕积聚?就是无形的邪气，慢慢地完成了积聚有形物质的这么一]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[血瘀体质的人要警惕心脑血管病]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10521.html</link>
    <description><![CDATA[这种体质的人大多体形偏瘦，性格急躁，容易健忘。面色、口唇偏暗，常有色素沉着，皮肤干燥，容易出现瘀斑。 案例：杨女士才28岁，两颊上就有了黄褐斑，皮肤粗糙。工作不是很累，但眼睛里红丝却很多，刷牙时牙龈也容易出血。月经经期正常，却颜色偏暗，常有血块。这些，]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[血瘀体质的中医调理方法]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10520.html</link>
    <description><![CDATA[中医说气为血之帅嘛，血为气之母。气是血液循环的动力，动力不足必然会造成瘀。 中医体质学就是要告诉大家，不要轻易把不舒服、小疼小痛什么的，随意地扔到亚健康的筐里去，要对自己再细心一些，体质不同，表现也不同，等到已经发展成疾病了再看医生，可能已经来不及了]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[气郁体质饮食禁忌及注意事项]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10519.html</link>
    <description><![CDATA[宜：疏肝理气，补益肝血，调理脾胃功能的食物，具有行气，解郁，消食，醒神的食物，如兼湿，，血，火，痰郁者可 祛湿，活血，清热，化痰，并健脾。 忌：清热时太凉，燥热之品(阳虚质)滋补之品(阴虚质)少吃。 1.宜 (以下可以吃) 果品： 橙子 橘子 柚子 龙眼 红枣 葡萄干]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[气郁体质的症状表现欲调养原则]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10518.html</link>
    <description><![CDATA[【气郁质定义】 由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑为主要表现的体质状态。 【体质成因】 先天遗传，或因精神刺激，暴受惊恐，所欲不遂，忧郁思虑，或环境连续阴雨等。 【体质特征】 形体特征：形体偏瘦，忧郁面貌。 心理特征：]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[气郁体质情志与饮食起居调养方法]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10517.html</link>
    <description><![CDATA[【调体方法】 精神调摄： 气郁质者性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，导致孤独的不良心态，甚至不能参与正常的人际交往。在情志调摄上，应培养乐观、欢乐的情绪，精神愉快则气机舒畅，有益于气郁质的改善。 根据《素问阴阳应象大论》喜胜忧的情志制约原则，对性格比]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[湿热体质的人饮食禁忌]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10516.html</link>
    <description><![CDATA[宜： 吃清淡，甘寒，甘平，化湿的食物，清热化湿，利水化湿，宣疏化湿。 忌： 不吃辛温助热的食物，如甜食，辛辣，酒，油腻，油炸，煎炒，烧烤等;阳虚，阴虚质食物均属不宜。 1、宜 (以下可吃) 果品：菜瓜 西瓜 梨 马蹄 莲子 蔬菜：苦瓜 丝瓜 芹菜 荠菜 芥蓝 竹笋 四季]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[阳虚体质症状表现及调理方法]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10515.html</link>
    <description><![CDATA[阳虚体质 者常出现畏寒肢冷、腰膝酸冷、拘急冷痛、性欲冷淡、面色苍白、小便清长、舌淡脉弱等证候，可选用以下一些保健配方进行自我调养。 1.鹿茸酒 取鹿茸4.5克，白酒500毫升。将鹿茸用白酒浸泡20日以上即可服用。本药酒具有壮元阳、益精髓、补气血、强筋骨的功效。适]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[气郁体质形成原因 气郁体质容易导致的疾病]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10510.html</link>
    <description><![CDATA[气郁体质形成原因： 1、先天禀赋。 2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系，如父母离异、父或母早亡，寄人篱下，上学的时候哪个老师都不太喜欢，自信心倍受打击，自我调节能力还差些，受到一些打击无法自我调整就会气郁。 气郁体质易感病： 1、抑郁症 2、]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[湿热体质产生的原因与症状表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10509.html</link>
    <description><![CDATA[湿热体质 是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氰氲，排泄不畅的体质。内外皆显得浊.，对女性美容困扰很大。这种体质的人养生就要注意干燥.，既要保证生活的外环境干爽清洁，也要注意疏肝利胆，清热祛湿。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[痰湿体质的人饮食禁忌及注意事项]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10508.html</link>
    <description><![CDATA[宜： 口味要清淡，饭吃七分饱，慢嚥细嚼，吃偏温燥食品，摄取能宣肺，健脾，益肾，化湿，通利三焦的食物，少用养 阴之品，兼阳虚，气虚，气郁质的则配以补阳，补气，行气之食物。 忌：吃的过饱，不吃早饭，晚饭丰盛，吃夜宵，酸性，寒凉，肥腻，黏滞，生涩，甜食。 宜]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[痰湿体质产生的原因及症状表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10507.html</link>
    <description><![CDATA[痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[痰湿体质的人如何调理?]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10506.html</link>
    <description><![CDATA[我们了解了痰湿体质对健康的危害性，那么痰湿体质的人应该怎样全方位地调整自己呢? 首先要摆正心态。改变生活习惯，关键是饮食。由于饮食结构的改变，粮食蔬菜为主的三餐变成了肉食为主，饭菜为辅。营养不良的情况减少了，营养过剩的情况增加了;穷困病减少了，富贵病却]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[气虚体质的人饮食调理方法]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10505.html</link>
    <description><![CDATA[凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物 定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[分清体质好养生 阳虚体质保暖为先]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10504.html</link>
    <description><![CDATA[阳虚体质的人在饮食上，可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补阳气的食物，少吃梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉的食物。 案例： 刘女士从小就怕冷，一年四季手脚常常是冰凉的，冬天更明显。她不喜欢吹空调，上腹、背部尤其明显。去超市买东西，一走到冰柜附近就觉得肚子不舒服]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[阳虚体质：“怕冷族”喝杜仲茶]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10503.html</link>
    <description><![CDATA[为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖? 这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。 所以，夏天养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[偏阴虚的人要少吃“上火”的水果]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10502.html</link>
    <description><![CDATA[如果形体偏瘦，平素食量较少，就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西，如蜂蜜、猪蹄、菠菜、小麦、豆腐、芝麻、燕窝、鸭肉、猪肉、松子、白木耳、黑豆、蛤蜊肉、鸭蛋、牛奶、豆浆、甘蔗、香蕉、梨、番茄、绿豆等。带果料的酸奶既能滋阴补虚，还能]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[阴虚体质的人应尽量避免少出汗]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10501.html</link>
    <description><![CDATA[想增强体质，适当锻炼是少不了的。但对于阴虚体质的人来说，由于阳气偏亢，不宜进行大强度、大运动量的运动，也要避免在闷热的环境中运动，以免出汗过多，损伤阴液。 阴虚因为体内津液精血等阴液亏少，运动时易出现口渴干燥、面色潮红、小便少等反应，最好选择太极拳、]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[体力、精力透支　年轻人容易形成阴虚体质]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10500.html</link>
    <description><![CDATA[体力、精力透支 年轻人阴虚的多了 现在社会，阴虚已经不是老年人的专利。由于体力、精力透支，年轻人阴虚的也多了起来。中医认为，阴虚体质的形成既可由先天不足引起，也由后天失养引起。现代社会的许多年轻人，生活节奏很快，压力比以前多了好几倍，精神消耗过大，体]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医认为造成气虚体质的原因]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10499.html</link>
    <description><![CDATA[伤元气，这样的说法我们也常听到。通常情况下，大家会认为手术，或者大病，都会伤元气。可是在没有这些原因的情况下，人的元气是如何受伤的呢?为什么也会气虚呢? 中医认为，人的元气来源于肾，属于先天之气，是父母给的，又经过后天不断补充、滋养的这样一种气，是一种]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[血虚气弱体质食疗养生方法与食谱]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10498.html</link>
    <description><![CDATA[血虚气弱体质 [食养原则] 宜补气养血 [饮食宜忌] 平素宜多食甘平益气生血之品，不宜食苦寒破气辛散之品和油炸香燥食。以免耗气伤正或耗伤阴血。 [常用食物] 大米、糯米、玉米、番薯、南瓜、花生、扁豆、香茹、猴头菇、猪肝、猪肚、猪肠、牛肉、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、牛乳]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[阳虚体质的人食疗养生方法与食谱]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10497.html</link>
    <description><![CDATA[阳虚体质 [食养原则] 宜温阳补气，补阳抑阴。 [饮食宜忌] 平素宜多食甘辛温热补益之品，不宜食苦寒之品，以免损伤阳气。 [常用食物] 韭菜、辣椒、芥菜、紫菜、葱、生姜、蒜、茴香、胡椒、薤白、海参、虾、草鱼、黄鳝、鳗鱼、羊肉、鹿肉、麻雀肉、羊乳、狗肉、桂圆肉、]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[阴虚体质的人食疗养生方法与食谱]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10496.html</link>
    <description><![CDATA[阴虚体质 [食养原则] 宜滋补阴液，抑制阳亢。 [饮食宜忌] 平素宜多食甘平寒凉之滋补食品，忌食辛温燥热之品，以免动火伤阴。 [常用食物] 枸杞菜、番茄、银耳、木耳、山药、百合、甲鱼、龟肉、海蜇、牡蛎肉、燕窝、猪肉、鸭肉、乌骨鸡、鸡蛋、牛乳、松子、香蕉、橙子、]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[气郁体质的人食疗养生方法与食谱]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10495.html</link>
    <description><![CDATA[气郁体质 [食养原则] 宜疏肝理气，顺气解郁。 [饮食宜忌] 平素宜多食清淡饮食，不宜过食酸涩、滋腻大补之品，以免阻滞气机。 [常用食物] 磨菇、碗豆、胡萝卜、芥菜、芹菜、茴香、芫荽、椿芽、紫菜、海带、橙子、金桔、柚子、荸荠、陈皮、砂仁、草果、鸡内金、荞麦、茉]]></description>
    <pubDate>2014-01-14</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[血瘀体质的人食疗养生方法与食谱]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10494.html</link>
    <description><![CDATA[血瘀体质 [食养原则] 宜理气活血 [饮食宜忌] 平素宜多食辛甘温平之活血养血食品。不宜过食酸涩、生冷寒凉类食物，以免阻碍气血流行。 [常用食物] 木耳、茄子、莲藕、油菜、慈菇、蟹、韭菜、黑豆、赤小豆、桃子、李子、月季花、山楂、红酒、当归等。 [食谱举例] 1、山楂]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[痰湿体质的人食疗养生方法与食谱]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10493.html</link>
    <description><![CDATA[痰湿体质 [食养原则] 宜健脾化痰，利水渗湿。 [饮食宜忌] 平素宜多食清淡、温平之品以利化痰渗湿，不宜食过寒过热之品，忌食肥甘粘腻、滋补食品，以免助湿生痰。 [常用食物] 薏苡仁、黑豆、赤小豆、小米、玉米须、山药、扁豆、山楂、萝卜、黄瓜、南瓜、丝瓜、茼蒿、莴]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[阳盛体质的人养生食谱与饮食禁忌]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10492.html</link>
    <description><![CDATA[阳盛体质 [食养原则] 宜清热泻火，损其过极。 [饮食宜忌] 平素宜多食甘平寒凉之品以通便泻热，忌食辛温燥热和肥甘厚味之品以防助热酿湿。 [常用食物] 水芹、苦瓜、黄瓜、苋菜、椿芽、青菜、竹笋、白萝卜、菠菜、白菜、丝瓜、慈姑、莲藕、茄子、蚌肉、螃蟹、西瓜、香蕉]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[正常体质人食疗养生原则]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10491.html</link>
    <description><![CDATA[[食养原则] 宜全面协调，合理搭配、平衡膳食。即在食物种类上要求全面，谷、肉、果、蔬合理搭配，以谷为养，以果为助，以畜为益，以菜为充;综合调整机体功能，对气、血、阴、阳几方面的补益应平衡协调;还应注意食物配伍中的互补相宜和相克关系。 [饮食宜忌] 正常体质者]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识——气血虚弱体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10490.html</link>
    <description><![CDATA[气血虚弱体质 表现： 面色少华，精神疲惫，气短懒言，动则汗出，久泄脱肛、子宫及胃、肾等内脏下垂，食欲不振，心悸怔忡，健忘失眠，目眩耳鸣，手足发麻，发枯易落，大便常稀，便时无力。喜静恶动，不耐炎热，又怕寒凉，不耐劳力，衰老现象明显。 这类体质的中老年朋友]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识——阳虚体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10489.html</link>
    <description><![CDATA[阳虚体质 表现： 形体偏胖，面色白而少泽，畏寒肢冷，口淡不渴，喜热恶凉，大便溏薄，小便清长，食少乏力，精神不振，行动迟缓，反应迟钝，舌淡胖嫩，舌边常有齿印，脉沉细无力。 这类体质的中老年朋友多因肾阳不足，命门火衰，机能减退，产热不足，阳虚寒从内生而致。]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识——阴虚体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10488.html</link>
    <description><![CDATA[阴虚体质 表现： 形体偏瘦，面色偏红或两颧潮红，常感烘热，耐寒怕热，手足心热，心烦寐差，口干喜饮，大便干结，舌红少苔，脉细数。 这类体质的中老年朋友多因精、津、液之亏损而导致阴虚内热而燥生。患病多从热化伤阴，形成热证或动风。]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识——气郁体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10487.html</link>
    <description><![CDATA[气郁体质 表现： 胸胁满闷，喜叹息，性急易怒，或抑郁寡欢，食欲不振，食后腹部常感饱闷不舒。 这类体质的中老年朋友多由情志内郁，脏腑功能失调导致气机壅滞不畅所致。得病最易化热。]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识——血瘀体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10486.html</link>
    <description><![CDATA[血瘀体质 表现： 面色偏青，眼眶暗黑，口唇色暗，皮肤暗滞或局部有瘀斑，或身体某部疼痛常作。舌质青紫或有瘀斑点。 这类体质的中老年朋友脏腑功能低下，长期情志抑郁，或久居寒冷之地，致使体内气血运行不畅所致。得病既可化寒，也可化热，甚至痰瘀相杂。]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识——痰湿体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10485.html</link>
    <description><![CDATA[痰湿体质 表现： 体形肥胖，皮肉疏松，嗜食肥甘，嗜睡懒动，口粘多痰，汗多易喘，不耐寒凉，适应能力差，病则胸膈痞满，咳喘痰多，头晕昏眩，大便溏泄;或四肢浮肿，尿浊粘滑;或头身困重，关节重痛。舌苔多腻，脉多濡滑。 这类体质的中老年朋友脏腑功能低下，致使体内水]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识——阳盛体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10484.html</link>
    <description><![CDATA[阳盛体质 表现： 身体较壮实，面红目赤，呼吸气粗，性情急躁，适应寒凉，不耐燥热，喜凉怕热，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口苦口臭，小便黄臭，大便秘结，舌质偏红，脉多实数有力等。 这类体质的中老朋友阳气较盛，脏腑功能偏亢，产热过多，阳盛则热，易致阴虚，内生虚火，得]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[中医体质辨识正常人体质表现]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10483.html</link>
    <description><![CDATA[中医体质辨识正常人体质表现 表现： 体态匀称，骨骼粗大，胸宽腰直，肌肉坚实，面色红润，呼吸均匀，胃纳正常，睡眠良好，二便调顺，性格开朗平和，耐受寒热，适应四时气候变化。耐受劳动，精力充沛，舌质淡红润泽，脉缓和有力。 这类体质的中老年朋友多因脏腑功能旺盛]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[健康食养与疾病食疗——健康中老年人的饮食保健]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10482.html</link>
    <description><![CDATA[饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存的不可缺少的条件。人们在日常生活中如果能够注意饮食方法及饮食宜忌的规律，并根据自身的需要，选择适当的食物进行补养，就能更有效地发挥其维持生命活动的作用。不仅可以保证身]]></description>
    <pubDate>2014-01-13</pubDate>
    <category>中医体质辨识</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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