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<title>冬季养生</title>
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<description>养生之道 / 节气养生 / 冬季养生</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy;  版权所有 国医在线(www.guoyi163.com)  传承中医国粹 传播优秀文化 共享健康和谐]]></generator>
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    <title><![CDATA[下雪天怎样给脚保暖护理肌肤]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10658.html</link>
    <description><![CDATA[下雪天怎样给脚保暖护理肌肤 雪天如何护理肌肤 白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人！所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的。同时，要配合防晒霜使用隔离霜。别以为雪那么白，就一定会很干净，]]></description>
    <pubDate>2014-02-08</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[冬季养生小常识：警惕冬季最易发的8种病]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10259.html</link>
    <description><![CDATA[冬季养生：警惕冬季最高发的8种病 到寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节，所以一定要做好日常保健工作，打好预防疾病的保卫战。爱美网告诉你，冬季最需要防的8类]]></description>
    <pubDate>2014-01-06</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[冬季上火多因“燥” 正确饮食作息习惯保健康]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10232.html</link>
    <description><![CDATA[冬季养生小常识，带你认知冬季上火原因，学习健康保健知识。冬天寒冷干燥，因为上火症状去医院看病的人明显增多。针对不同的上火症状，大家应该学会区别对待。 冬季上火多因为燥 引发上火的具体因素很多，冬季上火多是由燥所引发。 一是，在北方地区，本身气候就非常干]]></description>
    <pubDate>2014-01-03</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[冬季养生：早晨起来空腹不宜吃水果吗]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10212.html</link>
    <description><![CDATA[晨起空腹不宜吃水果吗 今天分享一个冬季养生小常识，冬天早晨起来空腹是否可以先吃水果？国医在线网编辑搜集整理了一下关于这个位的解释，现在就让我们一起学习吧！进入冬季，气候日益干燥。除了开启加湿器、加大饮水量，不少市民都会选择多吃水果来补充水分。而一些健]]></description>
    <pubDate>2014-01-02</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[冬季养生注意做到这5点强身不感冒]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10211.html</link>
    <description><![CDATA[中医讲，脚是人的第二心脏。冬季保养自然以护手护脚为主。还有什么我们不知道的冬季养护常识么？ 冬季做到这5点强身不感冒 1、多点水 冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。 2、出点]]></description>
    <pubDate>2014-01-02</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[冬季寒冷迎风流泪要注意]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10121.html</link>
    <description><![CDATA[有的人眼睛并没有什么异常的现象，既不红，又不肿，也不痒，但外出时被风一吹，眼泪就不自觉地流下来，眼睛模糊，影响了视力。尤其是骑车时，赶紧用手将眼泪擦去，时间久了眼皮出现潮红，湿疹或炎症。在室内也会出现流泪症状(确切地说，应称为溢泪)，遇到寒风便更加重]]></description>
    <pubDate>2013-12-23</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[冬至养生：寒冷季节注意三调养]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10087.html</link>
    <description><![CDATA[此时更应当科学地运用养生之道，调理得当，就可以保持旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。那么，冬至应该如何养生呢？冬至养生，包括精神、起居、运动等方面的调摄，应遵循“养藏”的原则，以保护身体的阳气，健康长寿。精神调养。时刻保持快乐的心态；起居调养。]]></description>
    <pubDate>2013-12-19</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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    <title><![CDATA[冬季养生多吃“六种豆” 补脾益胃养气血]]></title>
    <link>http://www.guoyi163.com/tcm/ys/dongjiyangsheng/10068.html</link>
    <description><![CDATA[导语：充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。冬季养生多吃“六种豆” 补脾益胃养气血 俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。冬季如何补脾益胃？立冬已过，冬季正式来临。不过专家建议，]]></description>
    <pubDate>2013-12-18</pubDate>
    <category>冬季养生</category>
    <author>岐黄</author>
    <comments>国医在线</comments>
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